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Sommertraining der Langläufer

Nach einer wohlverdienten Pause starten wir ins Sommertraining. Wir werden in unregelmäßigem Wechsel MTB Touren, Crossläufe, Jogging und Stabitraining machen. Auch der Trainingstag wird variieren, da der jeweilige Trainer Ort und Zeit bestimmt. Aber vermutlich wird es häufig auf Donnerstag 17 Uhr rauslaufen. Das Training ist meistens nur für die Größeren, also ab Jahrgang 2006 und älter. Wir starten am Donnerstag, d.14.5. (Christi Himmelfahrt) um 17 Uhr mit einer MTB Tour. Treffpunkt 17 Uhr in Jungensberg 6. Ende ca. 19 Uhr. Helmpflicht!!! Handschuhe, wenn möglich. Außerdem solltet ihr bei jeder Biketour einen passenden Ersatzschlauch für euer Fahrrad dabei haben, ausreichend Trinken, einen Riegel und ein bisschen Kleingeld (falls uns eine Eisdiele über den Weg läuft). Bitte beim Reserveschlauch auch die Telefonnummer der Eltern auf einem Zettel deponieren. Diese Tour ist nur für die Großen. Falls Eltern Lust haben, uns zu begleiten, herzlich gerne. Bei schlechtem Wetter bitte zur gleichen Zeit am gleichen Ort mit Turnschuhen, Trinken und Regenschutz, wir machen dann einen Crosslauf. Bei zweifelhafter Witterung steht es um 16 Uhr im Netz.
Falls das Training auch für die Kleinen geeignet ist, steht es auf der Homepage. Jeder, der im E-Mailverteiler ist, wird auch per E-mail informiert. Falls noch ein Elternteil sich bereit erklärt, als Sommertrainer mitzuhelfen, könnten wir auch für die Kleinen ein Training anbieten und die Gruppen splitten. Ab September gibt es wieder einen festen Trainingstag und regelmäßiges Training für alle. Neueinsteiger können jederzeit mitmachen.

Auf einen Super-Sommer freuen sich eure Trainer Sarina, Markus, Laurenz und Teresa

von Teresa am 11.05.2015